March 31st, 2013

medicine

Первый удавшийся зимний триатлон

У нас в Ромашково в конце марта - начале апреля вот уже пятый раз мы проводим зимний триатлон (бег+мтб+лыжи). В качестве участника я до сегодня участвовал только один раз, три года назад, когда у меня сорвало покрышку с камерой на первом велокругу и я бежал километра два до транзита (чтобы доехать на велосипеде, выпрошенном у того, кто уже закончил велоэтап).

Сегодня, доехав по свежевыпавшему ночью двухсантиметровому пухляку от парковки до места старта, понял, что помирать на велоэтапе совершенно никакого желания. И я пристал к одному из наших, Володьке loomorh, который приехал на своем фэтбайке - типа, дай пожалуйста проехать! Попрошайничество сильно облегчило то, что у нас с ним одинаковые педали :)

Ну и понеслась. 38 участников Соло М (кто всю дистанцию шел в одиночку), 8 Соло Ж, 35 эстафетных команд. Протоколы по группам и в абсолюте. Дистанция вполне нормальная (4 бег + 7,5 вело + 7,5 лыжи) , но надо принимать во внимание этот бешеный свежак.

Бег. Бежал спокойно, старался не выходить выше чсс 170, время по кругам 11:06,5 и 11:25,9, в транзитку прибежал 24-м (и 45-м в абсолюте).
Вело. Натурально, звездный час :) Пока народ дружно месил снежное крошево, останавливался, падал, слезал на подъемах, потому что бегом быстрее и т.п., я ЕХАЛ. Точнее, пёр. Прошивал народ пачками. Короче, сказка наяву. А самое главное, что остались силы на лыжи (на своем гибриде я умер бы нафик...) Среди 37 сольников у меня четвертое время на обоих кругах, 14:56,5 (с учетом первого транзита) и 12:46,6. В транзитке был 8-м в группе и 24-м в абсолюте, то есть обогнал на велоэтапе 21 участника.

Лыжи. Хотел просто спокойно проехать в рабочем режиме и всё вполне удалось; из тех, кого я объехал на фэте, меня потом обогнали только двое солистов (и еще один быстрее прошел транзитку, я очень долго попадал ногами в лыжные ботинки). Круги 16:18,7 (плюс второй транзит) и 13:35,4.

Итог: 01.20:09,9, 11-й в группе и 29-й в абсолюте.

Невероятно доволен своим физическим состоянием, все получилось очень хорошо, потому что потом вполне хватило сил до дома доехать своим ходом. И с пульсом всё было на уровне, ср. чсс 164, макс чсс 173. Но чит с фэтбайком, конечно, ничем иным назвать нельзя :)

ЗЫ. Картинок от фотографов пока нет, жду

ЗЗЫ. Есть :)