July 1st, 2013

logo

беговое

Итак, мои стандартные 12 км бега утром от дома до работы
- в прошлый четверг - 1.03,54, то есть километр ~5.20, средний пульс 162
- сегодня - 58,09, то есть километр ~4.50, средний пульс 162.

Минус полминуты на километр при том же среднем пульсе с интервалом 4 дня - что это, Бэрримор??

ЗЫ. 58,09 - пока лучшее время утреннего бега из точки Д в точку Р...

ЗЗЫ. mikov_65, твои стельки прекрасны, на неделе еще раз в них добегу до работы и позвоню-рассскажу.