?

Log in

No account? Create an account
Все мои длинные лыжные старты (обновление) - Dmitry
April 3rd, 2007
01:58 pm
[User Picture]

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Все мои длинные лыжные старты (обновление)

Зима 04/05
1. "Истринские дали" (Истринское вдхр) - сошел, проехав 4 круга из 5 (по 10 км). Отходняк был ужасный, хехе
2. "Лыжня России" (Яхрома) - благополучно на 18-м километре сломал палку, отъезжая от пункта питания. Сошел после 1 круга из 2 (по 25 км)
3. Гонка Росавтобанка (Красногорск) - 40 км, первый раз доехал до финиша (пусть и не марафона), несмотря на совсем неслабый рельеф - но умудрился опоздать на старт своей группы минут на 10

Зима 05/06
1. "Истринские дали" (Истринское вдхр) - сошел, проехав 3 круга из 5 (по 10 км). Слишком холодно и ветер - дело было в те самые страшенные морозы. Да, и еще офигенное ощущение было потом, в бане - когда выскакиваешь нагишом из парной, несешься 100 метров по -30, а потом прыгаешь в прорубь греться в водичке +4 :)
2. "Лыжня России" (Яхрома) - первый успешный марафон, трасса 2х25 км была совершенно ужасно подготовлена (~2.00, 2.38), весь второй круг боролся с чудовищной сыпухой (а с 35-го км - с забитыми ногами). Время - 4.38.
3. Битцевский марафон (Битца) - второй успешный марафон, 3 круга по 18 км, ехал вполне ровно (1.14, 1.18, 1.22), рельеф трудный, но удобный - нетяжелые подъемы и длинные спуски. Время - 3.55

Зима 06/07
1. "Николов перевоз" (Дубна) - третий успешный марафон, 3х17 км (реально, по мнению gps-ников, не более 45). Равниннейшая равнина, никаких подъемов, ну я и полетел :) Два круга проехал прекрасно, ровно, без спешки, но и не отдыхая (в районе 55 минут), на третьем кругу передние поверхности бедер почти сразу закислились, и тому дедушке 38 г.р., за которым я стоял в паровозе первые два круга, я проиграл в итоге минут 10. По кругам - примерно 0.53, 0.53, 1.05. Время - 2.51
2. Гонка на выживание им. А. Завьялова (Ромашково) - 60 км, 4 круга по 15 км. Проехал два круга и сошел. Стандартно-тяжелый ромашковский круг (но без нырков и без подъема на Лысую гору), новые лыжи Слегар, купленные в субботу прямо перед гонкой (летели фантастически, на спусках обгонял всех как стоячих), но силы как-то слишком резко кончились. То есть, наверное, меня бы хватило еще на один круг, но тогда б я совсем помер.
3. Гонка памяти С. Савельева (Ромашково) - 30 км, 3 круга по 10 км, время 1.27 (стал предпоследним, хехе). После практически бессонной ночи за компом (что делал, убей бог не помню) с утра отправился насыпать снег на трассу - дело было 18 марта, в Москве снега уже три дня как не было. Почти 4 часа выкапывали снег из под кустов, накладывали на трассу, потом поехали переодеваться, потом бегом обратно стартовать. В результате не поев ничего с 7 утра, в 12.15 вышел на старт - и цель была только одна. Доползти (к тому же лыжи ехать не хотели). Дополз. С единственной греющей мыслью - если б мы втроем с утра трассу не подлатали, народ бы инвентарь попортил кардинально.
4. "Праздник Севера" (Мурманск) - четвертый успешный марафон, 2х25 км, время 3.16. Мой лучший марафон из всех, однозначно. Удачная трасса, отличная погода, неплохая форма к концу сезона, недурное скольжение, почти выдержал собственный темп (по кругам - 1.34 и 1.42 ) - всё прекрасно. Очень доволен

(Leave a comment)

My Website Powered by LiveJournal.com