?

Log in

No account? Create an account
В здоровом теле здоровый вес 2 - Dmitry
July 18th, 2011
10:55 pm
[User Picture]

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
В здоровом теле здоровый вес 2
Всего через 3 года и 9 месяцев удалось превзойти предыдущий рекорд - сегодня по возвращении домой весы показали 88,8 кг.

Это я на выходные съездил под Псков на базу отдыха, где savandaАнька с Васей и Олей остались на вторую смену. У них там всё хорошо, утопили ещё одного Змея-Горыныча :)

А ездил я туда на велосипеде - от Пскова, ясен пень. 90 км от вокзала до базы в субботу и столько же обратно в воскресенье. По дороге почти без рельефа с плавными тягунами чистого вкручивания педалей оба раза получилось примерно 3 часа 40 минут (типа 24,5 км/ч). Ехать без остановок у меня не вышло, - как и в прошлом году на Строгинском веломарафоне, аццки вступало в поясницу, - поэтому суммарное время больше. Туда я ехал с остановками каждые 10 км, плюс на первой остановке пришлось заклеиваться, словил стёклышко передним колесом, итого 4 часа 30 минут. Обратно получилось останавливаться каждые 25 км, на одной из остановок пришлось подправлять спицы на заднем колесе - потому что одна лопнула, итого 4 часа 5 минут.

Велик в чехле (куда я его паковал непосредственно перед поездом) прекрасно ехал на третьей полке в плацкарте. А вот при кручении педалей чехол, конечно, не помогал, рюкзак со всем барахлом (включая 2л питья) весил под 10 кг и заметно натер спину в районе поясницы :(

ЗЫ. Опробовал электронную регистрацию на поезд. На псковском направлении всё ок и туда и обратно, Оба раза, похоже, был единственным таким в вагоне.

ЗЗЫ. И еще раз о весе - обычно в течение года вес держится примерно 95 кг, иногда доходит до 98, антирекорд мая-2009 - за 100. Интересно, сколько я продержусь хотя бы в пределах 90-92...

(9 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:vokati
Date:July 18th, 2011 08:27 pm (UTC)
(Link)
У меня годовая амплитуда 6-10 кг.
Максимум - в конце апреля, минимум - в конце сентября :)

Остановки каждые 10 км - а что так часто?
[User Picture]
From:diesell
Date:July 18th, 2011 08:36 pm (UTC)
(Link)
каждые 10 км - с непривычки, мышцам в поясничном отделе было очень нехорошо :(

нет навыка действительно _длинной_ езды (по Москве-то короткие отрезки с постоянными остановками на светофорах), плюс рюкзак 10 кг (а не 4, как при передвижении по Москве)

обратно вон по 25 км уже получалось, но скилл этот надо прокачивать, факт

вы-то чего ни на одну смену не поехали?
[User Picture]
From:pavelakapavlin
Date:July 19th, 2011 06:33 am (UTC)
(Link)
т.е. ремкомлпект с собой лучше возить? Насколько эффективно-то?
[User Picture]
From:diesell
Date:July 19th, 2011 09:10 am (UTC)
(Link)
Да, ремкомплект - строго обязательно. Я на велосипед без набора инструментов (мультитул, спицевой ключ, насос) и ремкомплекта вообще не сажусь.

Пробился я довольно неприятно, стёклышко застряло в покрышке и сделало в камере две дырки в 2 сантиметрах друг от друга. Сначала я заклеил только одну, накачал, поставил колесо на место, и пока собирал манатки, оказалось, что колесо продолжает спускать. Снова всё разобрал, нашёл вторую дырку, заклеил - и всё ок.
[User Picture]
From:pavelakapavlin
Date:July 19th, 2011 12:07 pm (UTC)
(Link)
А после того, как заклеишь - дома камеру меняешь?
[User Picture]
From:diesell
Date:July 19th, 2011 01:53 pm (UTC)
(Link)
а смысл? давление держит и хорошо.

[User Picture]
From:savanda
Date:August 2nd, 2011 08:42 pm (UTC)
(Link)
Еще бы, май-2009 - это сразу после родов. Что ты хочешь?
[User Picture]
From:diesell
Date:August 3rd, 2011 08:16 am (UTC)
(Link)
это не после родов, куку, там дата 05.05 :)
[User Picture]
From:savanda
Date:August 3rd, 2011 07:53 pm (UTC)
(Link)
Тем более!

Кстати, как там мои любимые слова?
И заодно - не мог бы ты все же скачать Васе "ГП и Орден Феникса" в русском переводе? И привезти штуки три шариковых ручек, а то мы их, похоже, едим.
My Website Powered by LiveJournal.com