?

Log in

No account? Create an account
Новый способ добираться на работу - Dmitry
November 28th, 2012
02:14 pm
[User Picture]

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Новый способ добираться на работу
В преддверии обещанного аццкого снегопада решить опробовать то, что внезапно пришло мне в голову на прошлой неделе.

А придумал я себе заменитель ежедневной велоактивности в будни - прибежал на работу из дома бегом, хехе.

Расстояние намерялось практически ровно 12 км, время в пути 1:05. Организм, конечно, совершенно отвык бегать. Всё-таки 13-17 км пути на велосипеде в одну сторону при сезоне с апреля (общий километраж никак не меньше 3000 км) - это совсем не то же самое, что 12 км бегом при общем беговом километраже за тот же сезон не больше 150 км...

Ну да ничего, организм вспомнит, что это и как это, главное никуда не спешить :) Да и ЧСС при беге станет поменьше (средняя на велосипеде у меня ~145, сегодня бегом ~160)

(13 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:lynxichka
Date:November 28th, 2012 10:31 am (UTC)
(Link)
Круть!
[User Picture]
From:ule_lukoe
Date:November 28th, 2012 02:25 pm (UTC)
(Link)
Круть! Душ на работе оставляет такое широкое поле для экспериментов!
[User Picture]
From:olesyako
Date:November 28th, 2012 05:19 pm (UTC)
(Link)
На работе можно помыться и переодеться?
[User Picture]
From:diesell
Date:November 28th, 2012 05:54 pm (UTC)
(Link)
Олесь, а как ты думаешь я на работу на велосипеде езжу вот уже три сезона? :)
[User Picture]
From:olesyako
Date:November 28th, 2012 08:13 pm (UTC)
(Link)
Ну на велике - это еще куда ни шло, но вот после 12 км бега...
[User Picture]
From:Revinskiy Grigory
Date:November 28th, 2012 06:06 pm (UTC)
(Link)
Жопа ты, с ручкой )))) У меня всю ту неделю зрел план, как начать бегать с работы до дома (15 км). И на этой неделе хотел попробовать и показать тебе длинный язык ) А ты редиска! :) И душа на работе у меня нет... Эх... Одно спасение - бассейн 4 раза в неделю. :Р
[User Picture]
From:dassie2001
Date:November 28th, 2012 07:19 pm (UTC)
(Link)
Одобрямс! Ну, все, теперь прямой путь на лыжный марафон, если "Лыжню России" еще не отменили.

К слову. Наверное, уже упоминал свои сравнения. Каждый оценивает по-своему. Я по части обычного бега совсем не мастак (ну просто нуль, хуже ботаника, так уж сложилось по жизни с детства из-за болезней), поэтому беговое расстояние оцениваю по отношению к велосипедному как 1:6, а по отношению к лыжному - как 1:2 или 1:3.

То есть, 20 беговых километров - это для меня эквивалент 40-60 км на лыжах или 120 км на велосипеде. Это раньше так было, а сейчас с обычным бегом совсем швах, надо бы хоть немного начать тренироваться, а то лыжный марафон уже не за горами, а тренироваться на снегу практически негде - лишь неделю или две в горах.

Интересно, а как оцениваете Вы свои эквивалентные расстояния - бег, лыжи, велик?
[User Picture]
From:diesell
Date:November 29th, 2012 07:58 am (UTC)
(Link)
Алексей, "Лыжня России" уже несколько лет проходит как короткая гонка, не марафон

а марафонов лыжных (в которых я разумеется участвовал не раз и не два) за зиму можно при некотором старании набрать хоть на каждые выходные :)

я к тому же один из организаторов единственной в московском регионе суточной лыжной гонки :)

а эквивалентных расстояний я пока ни разу всерьез не прикидывал, надо как-нибудь заняться.
[User Picture]
From:dassie2001
Date:November 29th, 2012 06:01 pm (UTC)
(Link)
Суточной лыжной гонки - обалдеть! Давай подробности!!
[User Picture]
From:diesell
Date:November 29th, 2012 06:08 pm (UTC)
(Link)
Наш клуб "Ромашково" проводит на стыке февраля и марта, называется "Ромашковский Вызов 24"
http://www.sk-romashkovo.ru/

В этом сезоне будем проводить в шестой раз (написал вот и сам офигел)

надо бы собрать в одну табличку все результаты и всех участников за все сезоны, ближе к делу соберусь с силами и накропаю
[User Picture]
From:dassie2001
Date:November 29th, 2012 06:22 pm (UTC)
(Link)
Спасибо за ссылку, посмотрю-поизучаю внимательно!!
В Ромашкове я вроде когда-то был. Когда учился в аспирантуре в Москве,
по выходным регулярно ходил по окрестностям с какими-нибудь сильными группами
маршрутов выходного дня - "Московский комсомолец" давал объявления. В начале марта бывали классные дни, когда подмораживало с утра - и можно было катить по полям совершенно без лыжни, несло фантастически.

(Мне на такую гонку суточную пока не подвигнуться, нет лыжной тренированности, тут в Варшаве по части лыж полная тоска, живу надеждами на пару недель в горах, в прошлом сезоне вышло даже больше трех недель в сумме, включая марафон, вспоминается как праздник. Но надо будет в Якушицах, где марафон, закинуть организаторам мысль про суточную гонку для любителей, сейчас разный экстрим в моде, фанатов прибавляется.)
[User Picture]
From:dassie2001
Date:November 29th, 2012 07:56 pm (UTC)
(Link)
Посмотрел фотографии и видеоклип с ночной гонки или прогулки. Молодцы!

А вообще-то у меня с московскими-подмосковными массовыми гонками типа "Лыжня России" воспоминания неважнецкие - намного хуже было организовано, чем Тартусский марафон в те же годы. И дистанция, и кормежка. Но крайне важно, что фанаты-энтузиасты не исчезли, а наоборот - и на региональных уровнях (у вас, на Урале, на Камчатке и т.д.) сейчас все никак не хуже, наверное, чем в лучшие былые годы.

Насчет суточной гонки - мысль нехилая, надо будет тут прозондировать! Если безо льда, то дистанции в Якушице по рельефу несложные и подготовлены просто идеально, вполне можно пилить ночью с фонарем на лбу (но если лед, можно пообдираться, синяков наставить, проверено в прошлом сезоне на моей подружке, возвращались в приют в темноте, приморозило).

[User Picture]
From:macwrangler
Date:November 28th, 2012 07:52 pm (UTC)
(Link)
Ты- МОНСТЪР!!!! Ацкий )))))

Хотя сначала я подумал, что ты на лыжах добрался )))))
My Website Powered by LiveJournal.com