?

Log in

No account? Create an account
беговое - Dmitry
July 1st, 2013
10:41 am
[User Picture]

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
беговое
Итак, мои стандартные 12 км бега утром от дома до работы
- в прошлый четверг - 1.03,54, то есть километр ~5.20, средний пульс 162
- сегодня - 58,09, то есть километр ~4.50, средний пульс 162.

Минус полминуты на километр при том же среднем пульсе с интервалом 4 дня - что это, Бэрримор??

ЗЫ. 58,09 - пока лучшее время утреннего бега из точки Д в точку Р...

ЗЗЫ. mikov_65, твои стельки прекрасны, на неделе еще раз в них добегу до работы и позвоню-рассскажу.

(7 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:mikov_65
Date:July 1st, 2013 06:44 am (UTC)

Класс!

(Link)
Спасибо!

Очень интересны впечатления-ощущения
[User Picture]
From:alex_kabachkoff
Date:July 1st, 2013 11:35 am (UTC)
(Link)
а) сломанный пульсометр или глючный жпс;
б) перетрен и недовосстановление;
в) суперкомпенсация и профит!
:)
[User Picture]
From:diesell
Date:July 1st, 2013 01:20 pm (UTC)
(Link)
в общем там комплекс причин, ключевые - сильно разное мое самочувствие в оба дня (из-за нагрузки в предыдущие дни) и разные погодные условия

но то, что это может дать минус 30 секунд на километре при одинаковом пульсе, для меня определенно новость
[User Picture]
From:galka_online
Date:July 1st, 2013 06:59 pm (UTC)
(Link)
А Дизелю есть с чего суперкомпенсироваться? Ну-ка, ну-ка?
[User Picture]
From:diesell
Date:July 1st, 2013 07:34 pm (UTC)
(Link)
вот-вот, я суперкомпенсацию не умею

пиво пить умею, это да
[User Picture]
From:galka_online
Date:July 1st, 2013 06:58 pm (UTC)
(Link)
это пруха и непруха. А точнее: непруха и пруха.
Ну, ты понял:) Завтра будет все пучком, по 5,05
From:(Anonymous)
Date:July 15th, 2013 07:56 pm (UTC)
(Link)
и каково тебе бежать на пульсе 162, не задыхаешься? променял летом велосипед на бег? что случилось??? :-) Step.
My Website Powered by LiveJournal.com